Personal Trainer
Danielle Camargos
(CREF: 6869 - G/DF)
Transforme Seu Corpo e Sua Vida Mesmo Com Uma Rotina Corrida
Aprimore Seu Corpo e Turbine Sua Autoestima Com Programas de Treino Feitos Para Quem:
Tem pouco tempo para treinar
Já tentou de tudo para entrar em forma e ter uma vida mais saudável
Não tem motivação para treinar sozinha
Está cansada de ir à academia sem ver resultados
Quer um acompanhamento realista, que se encaixe na rotina e entregue resultados
Benefícios da Minha Metodologia de Treino
Treino eficiente e planejado para você – sem perder tempo com exercícios que não dão resultado!
Mais energia e disposição para o dia a dia – sentindo-se mais leve, confiante e feliz com seu corpo!
Plano 100% personalizado – Ajustado conforme seu progresso para garantir os melhores resultados.
Treine com segurança – Reduza lesões e aprenda a treinar do jeito certo para seu corpo!
Chega de efeito sanfona – Perca peso de forma definitiva e saudável.
Sinta-se bem ao se olhar no espelho – Recupere sua autoestima e confiança!
RESULTADOS DO MEU TRABALHO
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Sobre
Olá! Eu sou Danielle Camargos, formada em Educação Física pela UCB (CREF: 6869 - G/DF), com pós-graduação em Treino de Força pela UnB e Treino para Grupos Especiais pela UGF.
Com mais de 10 anos de experiência, já ajudei dezenas de alunos a transformar seus corpos e sua qualidade de vida, combinando ciência do treinamento com um acompanhamento personalizado e eficaz. Sou também atleta de fisiculturismo, competindo atualmente na categoria Bodyfitness, o que me proporciona um conhecimento aprofundado sobre estratégias de treino, nutrição e performance para alcançar o máximo potencial físico.
Meu foco é proporcionar treinos inteligentes e eficientes, que otimizam o tempo e garantem resultados reais – seja para quem quer sair do sedentarismo, ganhar força e definição ou alcançar alta performance.
Se você busca um treino eficiente, sem perda de tempo e com resultados consistentes, estou aqui para te ajudar a chegar lá!
Como Funciona Meu Acompanhamento Personalizado
Passo 1: Entendendo Suas Necessidades Fazemos uma conversa inicial para conhecer seus objetivos, rotina e desafios. Assim, podemos criar um plano que realmente funcione para você.
Passo 2: Criação do Seu Plano de Treino Personalizado. Elaboro um treino 100% adaptado à sua rotina, focado em eficiência e resultados – sem exercícios inúteis ou perda de tempo.
Passo 3: Acompanhamento Presencial e Correção de Movimentos. Durante os treinos, estarei ao seu lado para corrigir sua postura, ajustar seus exercícios e garantir que você treine de forma segura e eficiente.
Passo 4: Ajustes Conforme Sua Evolução. Seu corpo muda e seus treinos precisam acompanhar! Faço reavaliações constantes para adaptar sua rotina e garantir que você continue progredindo.
Bônus: Apoio motivacional e orientação para que você nunca se sinta sozinha nessa jornada!
QUERO COMEÇAR MEU TREINO AGORA!
Para quem quer saúde, estética e autoconfiança. Se você entende que a atividade física é essencial para uma vida mais saudável, um corpo mais bonito e uma autoestima elevada, mas precisa de direcionamento para alcançar seus objetivos, esse programa é para você!
Para quem tem uma rotina corrida. Seu tempo é precioso! Se você precisa otimizar cada minuto do seu treino e garantir que está fazendo os exercícios certos para obter o máximo de resultados, conte com um acompanhamento eficiente e direcionado.
Para quem já tentou treinar, mas não teve boas experiências. Se a musculação pareceu entediante ou não trouxe os resultados esperados no passado, aqui você encontrará um método prático e eficaz para transformar sua visão sobre os treinos e finalmente conquistar um físico forte e saudável.
Para quem é sedentário e quer começar do jeito certo. Se você sente dificuldade em sair do sedentarismo, mas quer mudar esse cenário, eu te ajudo a desenvolver o hábito da atividade física com treinos adaptados ao seu nível e uma abordagem que respeita o seu ritmo, tornando o processo leve e motivador.
Para quem já treina e quer um corpo ainda mais forte e definido. Se você já tem uma base de treino e quer evoluir ainda mais, com estratégias avançadas para maximizar hipertrofia, definição e condicionamento físico, eu te ajudo a levar seu físico para o próximo nível.
Para quem busca performance máxima. Se o seu objetivo é sair do comum e atingir níveis elevados de força, resistência e performance atlética, meu acompanhamento vai te proporcionar métodos eficazes e personalizados para destravar seu potencial.
Para Quem É
Lucas Sizervinsk
Danielle foi minha personal antes de me mudar para os Estados Unidos. Sem dúvidas foi a melhor fase do meu corpo. Ela conseguiu tirar de mim o meu melhor… ela não só trabalha o seu físico como também a sua mente! Mostra que você é capaz, te coloca no lugar que você mais consegue crescer e ajuda você a quebrar os paradigmas sobre o seu próprio corpo! Profissional excelente e recomendável!
DEPOIMENTOS
Cristina Santos
A Dani é uma professora carismática, criativa, dinâmica e alto astral. Uma excelente profissional, sempre em busca de novas ideias para atender com excelência seus alunos. Comprometida com seu trabalho, ela pensa com cuidado o treino indicado para cada um de seus alunos, respeitando suas limitações. Para quem está à procura de uma profissional dedicada e apaixonada pela sua área, achou. Super indico. Ela é ótima no que faz.
Uma profissional excelente, dedicada, competente e muito atenciosa. Sempre nos levando ao nosso limite. Me levou a alcançar níveis ótimos de desempenho e performance.
Dúvidas Frequentes
P: Nunca treinei antes. Esse programa é para mim?
R: Sim! O treino é totalmente adaptado ao seu nível, seja você iniciante ou já tenha experiência. O mais importante é começar no seu ritmo e evoluir gradualmente.
P: Preciso ter equipamentos para treinar?
R: Não necessariamente. Os treinos podem ser adaptados para academias, estúdios ou até mesmo para casa, utilizando apenas o peso do corpo ou equipamentos básicos.
P: Com que frequência preciso treinar para ter resultados?
R: O ideal é treinar pelo menos 3 vezes por semana. Porém, ajusto o programa à sua rotina para garantir que você consiga manter a consistência.
P: Preciso seguir uma dieta para ter resultados?
R: A alimentação tem um papel essencial nos resultados. Eu posso te orientar sobre hábitos saudáveis, mas o acompanhamento nutricional é recomendado para um resultado ainda mais eficiente.
P: O treino é sempre o mesmo ou vai mudando?
R: O treino é ajustado conforme seu progresso, para garantir que você continue evoluindo e evitando a estagnação.
P: Quanto tempo demora para ver os primeiros resultados?
R: Isso depende da sua dedicação, alimentação e rotina. Porém, muitas alunas percebem mudanças já no primeiro mês, como mais disposição, melhora na postura e redução de medidas.
P: Eu já fiz musculação durante um tempo, mas não tive resultados. Seu treinamento é para mim?
R: Sim! Muitas pessoas treinam sem estratégia e sem um acompanhamento adequado, o que pode impedir a evolução. Meu método é baseado em treinos eficientes, progressivos e adaptados ao seu objetivo, garantindo que você finalmente veja resultados.
P: Eu tenho dificuldade de me manter motivada para treinar. Seu treinamento vai funcionar para mim?
R: Sim! Com um plano personalizado e um acompanhamento próximo, você terá uma estrutura que facilita a criação do hábito. Além disso, os treinos são planejados para serem práticos e estimulantes, evitando a monotonia e tornando o processo mais prazeroso.
P: Eu tenho algumas restrições (não consigo fazer alguns exercícios devido a questões articulares). O treino funciona para mim?
R: Com certeza! O treino é totalmente adaptado às suas necessidades e limitações, priorizando a sua segurança e evolução. Cada exercício será ajustado para que você possa treinar sem dor e sem riscos.
(61) 99212-1630
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